Головне меню:
Профилактика и преодоление эмоционального выгорания психологический тренинг
Целевая аудитория: Для широкой аудитории. Тренинг для профилактики и выхода из состояния эмоционального выгоранияЦели курса: ознакомление с психологическими методиками профилактики эмоционального выгорания, с психологическими практиками, которые помогают восстановить психоэмоциональное равновесие в состоянии выгоранияФорма обучения: в группе, индивидуально, онлайнНа период карантина проводится только Онлайн-обучение
Что такое "эмоциональное выгорание":Ускоренный темп жизни, недосыпание, интенсивные информационные потоки, необходимость принимать важные решения, напряженные отношения, бесконечные стремления к «совершенству» (в работе и личных достижениях) – все эти факторы, в итоге, приводят наш организм к психологическому и физиологическому истощению. Появляется не просто временная усталость или стресс, а формируется стойкое состояние, которое получило название «эмоциональное выгорание».Симптомы эмоционального выгорания, к сожалению, известны многим из нас. Это усталость, безразличие к результатам работы, апатия в отношениях, ощущение «я больше не могу» и «не хочу», скудность эмоциональных переживаний в отношении того, что еще недавно было для нас таким важным.У кого-то это состояние возникает периодически, кто-то существует в подобном режиме слишком долго и воспринимает это как норму. В любом случае, мы получаем «свою дозу» негативных последствий, которые разрушают наш организм, вредят отношениям с другими людьми и препятствуют профессиональной самореализации.Поэтому, профилактика эмоционального выгорания, в настоящее время, является актуальной почти для каждого социально-активного человека. Конечно, легче нейтрализовать угрозу психоэмоционального истощения. Но и выход из данного состояния, также, возможен и необходим.Наш тренинг по предотвращению и выходу из стадии эмоционального выгорания поможет Вам: разобраться в себе, определить для себя критерии психологического здоровья, подобрать исцеляющие методики и определить шаги восстановления психоэмоционального равновесия.
индивидуальное обучение:3 - 8 чел. - 8 астрон. час. - 1100 грн.
2 чел. - 7 астрон. час. - 1350 грн.
1 чел. - 6 астрон. час. - 1780 грн.
3 и больше чел. - условия и стоимостьобсуждаются с менеджером
2 чел. - 1460 грн.
1 чел. - 1890 грн.
При индивидуальном обучении на тренинге по профилактике эмоционального выгорания (1-2 чел.) - указано количество часов, необходимых для прохождения учебной программы.
Консультироваие или анализ нашими психологами вашей рабочей ситуации или проблемы - возможность проведения, количество часов и стоимость обсуждаются с менеджером студии в каждом конкретном случае.Если у Вас есть вопросы по тренингу, обращайтесь к менеджеру студии
начало обучения | график занятий | длительность обучения | окончание обучения | стоимость в группе | примечания |
23.01.2021 | 10 00 - 12 00 сб. вс. | 4 зан. по 2 час. | 31.01.2021 | 900 | онлайн-формат |
16.02.2021 | 16 00 - 18 00 вт. чт. | 4 зан. по 2 час. | 25.02.2021 | 900 | онлайн-формат |
программа тренинга Профилактика и преодоление эмоционального выгорания
Сущность синдрома эмоционального выгорания
- Понятие эмоционального выгорания
- Составляющие эмоционального выгорания
- Причины возникновения эмоционального выгорания
- Фазы развития эмоционального выгорания
- Факторы, которые влияют на эмоциональное выгорание
Диагностика синдрома эмоционального выгорания
- Симптомы эмоционального выгорания
- Уровни развития эмоционального выгорания
- Методики диагностики эмоционального выгорания
Профилактика и преодоление синдрома эмоционального выгорания
- Способы спасения от эмоционального выгорания
- Упражнения и техники для снятия психоэмоционального напряжения
- Способы профилактики негативных эмоциональных состояний
Курсы, семинары, тренинги по психологии