Емоційне вигорання - профілактика та подолання - тренінг - Тренд навчальна студія

           графік роботи:   пн. - нед.   9 00 - 21 00
Курси, семінари, тренінги в Києві та онлайн
(063) 467 34 65
(067) 186 46 05
(066) 617 80 37
Перейти до контакту
   мова сторінки     uk  \  ru
Емоційне вигорання. Профілактика та подолання

Цільова аудиторія: Для широкої аудиторії. Тренінг для попередження та виходу зі стану емоційного вигорання

Мета тренінгу: ознайомлення з психологічними методиками профілактики емоційного вигорання, розгляд психологічних практик, які допомагають відновити емоційну рівновагу у стані вигорання.

Форма навчання: в групі, індивідуально, онлайн


Що таке "емоційне вигорання"
Прискорений темп життя, недосипання, інтенсивні інформаційні потоки, необхідність приймати важливі рішення, напружені стосунки, постійні прагнення «досконалості» (в роботі та особистих досягненнях) – всі ці фактори, в результаті, призводять до виснаження - психологічного та фізіологічного. З'являєтся не просто тимчасова втома чи стрес, а формується стійкий стан, який отримав назву «емоційне вигорання».

Симптоми емоційного вигорання, на жаль, знайомі багатьом з нас. Це втома разом із незадоволенням результатами роботи, апатія у стосунках, відчуття «я більше не можу» і «не хочу», незначна емоційна забарвленість по відношенню до того, що ще не так давно, було для нас дуже важливим.
 
У когось цей стан виникає періодично, хтось існує у подібному режимі надто довго і вже сприймає його, як норму. В кожному випадку ми отримуємо «свою частку» негативних наслідків, які руйнують наш організм, шкодять відносинам з іншими людьми, стають перепоною на шляху професійної самореалізації.
 
Тому, профілактика емоційного вигорання, на даний час, є актуальною майже для кожної соціально-активної людини. Звичайно, легше нейтралізувати загрозу психоемоційного виснаження. Але і вихід із даного стану, також, можливий і необхідний.

Наш тренінг з попередженню та виходу зі стану емоційного вигорання допоможе Вам:
розібратися в собі, з'ясувати для себе критерії психологічного здоров'я, підібрати зцілюючі методики, визначити кроки відновлення психоемоційної рівноваги.   

кількість годин та вартість навчання


    3 - 8 чол. - 8 астрон. год. - 1100 грн.
  
   індивідуальне навчання:

    2 чол. - 7 астрон. год. - 1350 грн.

    1 чол. - 6 астрон. год. - 1890 грн.
заняття на території замовника (в Києві)

  3 і більше чол. - умови і вартість
  обговорюються з менеджером  

  2 чол. - 1460 грн.

  1 чол. - 1950 грн.

При індивідуальному проходженню тренінгу з профілактики емційного вигорання (1-2 чол.) - вказана кількість годин, необхідних для проходження учбової програми.

Консультування чи аналіз нашими спеціалістами вашої робочої ситуації чи проблеми - можливість проведення, кількість годин  і вартість обговорюються з менеджером студії в кожному конкретному випадку.
Якщо у Вас є питання, щодо навчання, звертайтесь до менеджера студії за
тел. (067) 186 46 05, (066) 617 80 37 або через онлайн-форму Питання менеджеру



графіки занять в групі (3 - 7 чол.) м.Почайна
початок
навчання
графік
навчання
тривалість
навчання
закінчення
навчання
вартість навчання
в групі
додаткова інформація
06.11.2021
10 00 - 12 00
сб. нед.
4 зан.
по 2 год.
14.11.2021
1100
онлайн
06.12.2021
19 00 - 21 00
пн. пт.
4 зан.
по 2 год.
06.12.2021
1100
онлайн
програма тренінгу      Емоційне вигорання. Профілактика та подолання

Сутність синдрому емоційного вигорання
  • Поняття емоційного вигорання
  • Складові емоційного вигорання
  • Причини виникнення емоційного вигорання
  • Фази розвитку емоційного вигорання
  • Фактори, що впливають на емоційне вигорання

Діагностика синдрому емоційного вигорання
  • Симптоми емоційного вигорання
  • Рівні розвитку емоційного вигорання
  • Методики діагностики емоційного вигорання  

Профілактика та подолання синдрому емоційного вигорання
  • Способи порятунку від емоційного вигоряння
  • Вправи та техніки для зняття психоемоційного напруження
  • Засоби профілактики негативних емоційних станів
 
 
Курси, семінари, тренінги з психології
Контакти:
(063) 467 34 65 - viber
(067) 186 46 45 - wahtsApp, telegram
(066) 617 80 37
trend.tng@gmail.com
Київ, пр-т С.Бандери 21, оф. 607
Назад до змісту
^Наверх