Позитивна самооцінка
Цільова аудиторія:Тренінг позитивної самооцінки для всіх, хто прагне розвиватись та перейти на новий рівень сприйняття та керування власним життям. Для тих, хто готовий виявити і нівелювати причини проблем, а не їх наслідки. Для всіх, хто розуміє, що самопізнання – є необхідною складовою у процесі вдосконалення та розвитку своєї Особистості.Форма навчання: Онлайн - індивідуально
На тренінгу позитивної самооцінки:
- поняття про механізми формування та значення самооцінки в нашому житті;
- визначите вплив самооцінки на прийняття та реалізацію Ваших рішень, досягнень;
- визначите рівень власної самооцінки;
- прослідкуєте і зрозумієте зв'язок самооцінки з емоціями;
- дізнаєтесь, як підвищити самооцінку за допомогою методів психології і навчитеся формувати позитивний "Я-образ"
На тренінгу слухачі матимуть змогу ознайомитися з різними психологічними техніками впливу на самооцінку. Ви зможете визначити для себе найбільш цікаві та ефективні методики для самостійного продовження процесу формування та підтримання позитивної самооцінки.Цей тренінг – це можливість зробити ще один крок на шляху до саморозвитку та самореалізації!
кількість годин та вартість навчання онлайн
індивідуальне навчання:
2 чол. - 4 астрон. год. - 1 300 грн1 чол. - 450 грн\год.
програма тренінгу Позитивна самооцінка
- Знайомство з поняттям «самооцінка», її видами, рівнями та факторами формування. Значення самооцінки
- Визначення рівня власної самооцінки
- Види самооцінки та їх особливості
- Пошук різниці самооцінки та самоставлення. Для чого вони нам потрібні
- Зв'язок самооцінки та емоцій. Знайомство зі шкалою емоційних тонів
- Робота з самооцінкою за допомогою проективних методик
- Робота з факторами, які можуть значно погіршити нашу самооцінку
- Створення ідеального образу себе та його представлення
Практикум:
- Робота з самооцінкою у методі арт-терапії та позитивної психотерапії
- Проективні методики
- Робота з самооцінкою у методі нейро-лінгвістичного програмування
Курси, семінари, тренінги з психології